숲 속의 버터라고 불리는 아보카도는 지방과 미네랄, 비타민이 매우 풍부한 과일입니다. 아보카도는 지방이 많은 과일로 칼로리가 100g에 191kcal로 높은 편이지만 당 함량이 적고 식이섬유가 풍부하며 탄수화물 함량이 낮아 다이어트에 도움이 되는 과일입니다.
2. 나트륨 배출을 돕는다.
아보카도에는 칼륨 함량이 풍부합니다. 따라서 아보카도를 섭취할 경우 체내에 있는 나트륨 배출에 도움이 됩니다.
3. 뼈 건강에 도움이 된다.
아보카도에는 비타민K와 비타민D 그리고 칼슘이 풍부하기 때문에 관절염, 골다공증 등을 예방하는데 도움이 됩니다.
4. 콜레스테롤을 낮추는데 효과적이다.
유익한 지방인 불포화지방산이 많은 아보카도는 혈관 건강에 이로운 과일입니다. 따라서 아보카도를 섭취할 경우 콜레스테롤을 낮추는 데에 도움이 되며 당뇨 예방에도 도움이 됩니다.
5. 항암효과가 있다.
아보카도에는 토코페롤과 카로티노이드 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 염증을 예방하여 암세포가 형성되는 것을 막아줍니다. 특히 아보카도는 유방암과 전립선암을 예방하는데 도움이 됩니다.
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그렇다면, 이처럼 다양한 효능을 가진 아보카도를 강아지에게 급여해도 될까요?
강아지 아보카도
강아지에게 아보카도를 급여하는 데에 있어 다양한 의견들이 있습니다.
1. 강아지는 아보카도를 먹으면 안 된다.
먼저 강아지에게 아보카도를 급여하면 안 된다는 의견입니다. 강아지가 아보카도를 섭취하면 안 되는 이유를 몇 가지 알려드리겠습니다.
*퍼신(Persin) 중독
제대로 익지 않은 아보카도의 과육, 씨앗, 껍질에는 퍼신(persin)이라는 성분이 포함되어 있습니다. 퍼신(persin)은 강아지에게 중독을 발생시킬 수 있는 화학물질로 강아지가 섭취 시 위험할 수 있습니다.
*췌장염
아보카도는 지방이 매우 풍부한 과일입니다. 그렇기 때문에 강아지에게 급여할 경우 췌장염이 발생할 수 있습니다.
2. 강아지는 아보카도를 먹어도 된다.
강아지에게 아보카도를 급여해도 괜찮다는 의견입니다.
* 아보카도 과육에는 퍼신(persin) 함량이 매우 적다.
아보카도 과육에는 퍼신(persin) 함량이 매우 적기 때문에 강아지에게 해를 끼치지 않는다. 또한 시중에는 아보카도가 함유되어 있는 사료나 간식들이 판매되고 있기 때문에 강아지에게 아보카도를 급여해도 된다는 의견입니다.
* 뼈, 피모, 시력에 도움이 된다.
비타민 A, B, C와 칼륨, 엽산 풍부하여 강아지의 뼈 건강, 피모, 시력 건강에 도움이 됩니다.
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강아지에게 아보카도를 급여하는 방법
잘 익지 않은 아보카도는 강아지에게 위험합니다. 그렇기 때문에 꼭 잘 익은 아보카도의 과육만을 급여해야 합니다. 아보카도의 씨앗은 매우 크기 때문에 강아지가 섭취할 경우 치아에 문제가 생길 수 있으며 씨앗을 삼킬 경우 장폐색의 위험이 있습니다. 또한 지방이 많은 과일이기 때문에 소량 급여하는 것이 바람직하며 처음 아보카도를 급여하는 경우 알레르기가 있는지 체크를 하고 급여해야 합니다.
아보카도는 매우 건강에 좋은 과일입니다. 하지만 강아지에게 너무 많은 양을 급여할 경우 문제가 생길 수 있기 때문에 적당량 급여하는 것을 추천드립니다. 참고로 5kg 강아지에게 적정 아보카도 급여량은 1/25개라고 합니다.